Alleviare lo stress: strategie e tecniche per ritrovare la serenità
Secondo la medicina e la psicologia, lo stress non è nient'altro che la risposta dell'organismo a delle situazioni pressanti che l'essere umano potrebbe affrontare quotidianamente.Oggigiorno, tuttavia, non è raro che tale condizione psicofisica permanga per lungo tempo mettendo a dura prova la capacità del corpo di sopportarla e di reagire efficientemente. Ad esempio, un lavoro […]